BoostdinTarm

- få en go´mavefornemmelse



kostvejledning



Personlig kostvejledning er for dig, som gerne vil have styr på kosten samt få en go´mavefornemmelse.



Du bestiller direkte hos kostvejleder Mette Brødsgård på Boostdintarm@gmail.com eller tlf. 2615 9491, så finder vi sammen ud af, hvordan vi starter dit forløb op.

Skal det være enkelt vejledning eller et forløb.

Jeg anbefaler til de fleste klienter, at de også skal tage en vitamintest, da man igennem den kan få klarhed over eventuelle mangler der umiddelbart kan skjule sig eller være underlæggende for de ubalancer, vi gennem en kostvejledning skal tage højde for.

Se mere under vitamintest.



Kostvejledningsforløb



Kostvejledning hos BoostdinTarm består af tre personlige konsultationer, hvor du løbende bliver vejledt i din kostomlægningsproces.​


Forud for den første konsultation vil du få tilsendt en helseprofil og en maddagbog, som du bedes udfylde og fremsende 4 dage inden den første konsultation. Helseprofilen og maddagbogen vil være udgangspunkt for din kostvejledningsplan og giver et godt overblik over, hvordan du sammensætter din kost og et billede af din sundhed generelt.


​Som en del af din kostvejledning vil du blive sat grundigt ind i kostprincipperne. På den måde får du det bedste grundlag for at gå i gang med at ændre din kost og livsstil allerede samme dag.



Konsultationen omfatter:



- Gennemgang af helseprofil og maddagbog


- Fedtprocentmåling


- Kostkombineringsskema der viser, hvordan du bedst sammensætter din kost



Kropsvægtsanalyse





Vejning med professionel Tanita Body Composition Analyzer samt gennemgang af analysen.


En kropsanalysevægt giver dig en detaljeret indsigt i din kropssammensætning blandt andet

information om væske, fedtprocent, muskelmasse, knoglemasse m.m. og derved et mere realistisk billede på din sundhed samt angivelse af din biologiske alder.





V/Kostvejleder Mette Brødsgård
Bjarkesgade 13, 6700 Esbjerg

Tlf.: +45 26 15 94 91


boostdintarm@gmail.com

BoostdinTarm